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走れない日々。

先週足首を痛め、その後回復して6キロ走ったら普通に走れた。
ので、走り込むぞ~と昨日2時間走るつもりで出発したら…30分でエネルギー切れ。
月曜からなんだかお腹の調子が悪くて、何かを口に入れる度にピーヒャラ。お茶飲むだけでピーヒャラ。原因不明。でも、体は元気やし食欲もある。お腹にやさしくと、おかゆやヨーグルトなど試したけど、何食べても胃に入れば即ピーヒャラ。
その結果、栄養を摂取出来ていないのか…?走り出しても馬力が全然出なくて、踏ん張りが利かなかった。フラフラやし倒れたら困るから、30分で断念して無念の帰宅。
食べないと力って出ないんやなぁ~って、当たり前のことを実感。
まだお腹治ってないから、先週~今週と丸2週間まともに、走れてない。京都マラソンまで1カ月切ったのに…!坂道練習も、3時間LSDもしたいのに…!!練習できないと、本番への不安がムクムク。
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